Pravilna nega nog pri sladkorni bolezni

Pravilna nega nog pri diabetesu

Nega nog: da, a nežna – sicer se lahko hitro pojavijo poškodbe.  

Noge sladkornih bolnikov potrebujejo nežno nego. Korak za korak si oglejte, kako najbolje poskrbite za svoje noge – in sicer najbolje vsak dan. 

Daleč od oči, daleč od srca? Bi lahko tako rekli. Številni sladkorni bolniki sploh ne vedo, da imajo povečano tveganje za težave z nogami. In še zdaleč si vsi svojih nog ne negujejo vsak dan. Kdor pa se loti dela, ni vedno previden pri tem opravilu – nežnost pri negi nog očitno ni vsem blizu.

Pri grobem ravnanju se lahko hitro pojavijo poškodbe. In celjenje poteka ravno pri sladkornih bolnikih pogosto slabo. Zato pri negi nog upoštevajte pravilo: nežno, a skrbno. Kako, boste korak za korakom izvedeli v nadaljevanju.

Pregledovanje: ogledalce, ogledalce v roki

Ogledalo vam olajša pregledovanje poškodb.

Svoje noge preglejte vsak dan, najbolje zvečer pred umivanjem nog, ali so se čez dan pojavile kakšne poškodbe ali druge spremembe. Pri tem ne pozabite na medprstne predele. Če se s težavo gibljete, si pomagajte s priročnim ogledalom ali prosite svojce za pomoč. Enako velja, če slabše vidite.

Vse spremembe, kot so otiščanci, poškodbe ali močne poroženitve, pokažite svojemu zdravniku. Lahko so tudi znak, da nosite neustrezna obuvala. Vsak dan, preden se obujete, preverite svoje čevlje, ali je morda v njih kak predmet ali kamenček. Tako preprečujete poškodbe.

Nikakor in nikoli: poškodb ne poskusite zdraviti sami. Vedno pojdite k zdravniku.

 Umivanje: na hitro in ne s prevročo vodo.

Kopel za noge lahko ima največ 35 °C.

Noge si vsak dan umijte z blagim losjonom, ki vašo kožo povratno masti. Najbolje je, da vsebuje tudi ureo, ki vlaži kožo, ali z milom za dojenčke. Običajna mila kožo preveč izsušijo. Svojih nog ne drgnite z masažno ščetko ali rokavico, temveč za umivanje uporabljajte mehko krpo.

Kopel za noge naj traja največ 5 minut, sicer se koža preveč zmehča in klice se lahko hitreje vrinejo. Voda sme biti topla največ 35 °C. Temperaturo vode preverite s termometrom. Kajti če imate sladkorno bolezen že več let, je občutek za temperaturo na stopalih pogosto moten.

Nikoli: vroča kopel za noge. Tako tvegate opekline, zlasti če imate živce zaradi sladkorne bolezni poškodovane in vročine ali mraza ne zaznavate več pravilno.

Sušenje: pivnanje namesto brisanja. 

Svoje noge previdno osušite.

Po umivanju svoje skrbno popivnajte z mehko brisačo (ne drgnite!). Med prsti je najbolje, da uporabite kozmetične vatirane blazinice. Le-te vpijejo še zadnje ostanke vlage in otežijo naselitev glivic. Glivice se namreč najlažje razmnožujejo tam, kjer je vlažno in toplo.

Raje ne: nog ne sušite s sušilnikom za lase. Na tak način se lahko opečete, po drugi strani pa se koža preveč izsuši.

Odstranjevanje poroženele kože: če je mehka, gre lažje.

Plovec nežno odstrani poroženelo kožo.

Poroženelo kožo je najbolje odstranjevati enkrat na teden med kopeljo za noge ali po njej ali pod tekočo vodo med prhanjem. Na vlažni koži nastane manj toplote zaradi trenja, ki lahko poškoduje nogo. Poleg tega je zmehčano poroženelo kožo lažje odstraniti.

Za to je zelo primeren plovec. Zelo hude poroženitve, kurja očesa ali bradavice lahko odstranijo samo v salonu za pedikuro.

Zaradi nevarnosti poškodb so tabu kovinske pile za poroženelo kožo, strgala in škarje.

Piljenje: okrogli nohti se lažje vraščajo.

Za krajšanje nohtov uporabljajte pilico.

Nohte na nogah si skrajšajte enkrat ali dvakrat na teden, in sicer s pilico za nohte. Skrajšajte jih samo toliko, da segajo do konca prstnih konic. S pilico popilite tudi ostre vogalčke, da ne pritiskajo na sosednje prste. Nohtov ne oblikujte okroglo, saj se sicer lažje vraščajo.

Če je piljenje zamudno, ker vam na primer nohti hitro rastejo, naj vam jih postrižejo v salonu za pedikuro.

Ne uporabljajte škarij za nohte ali ščipalcev. Z njimi se lahko hitro poškodujete.

Nega: za nego nog uporabljajte izdelke z ureo.

Kremna pena je primerna tudi za medprstne predele.

Ko si noge osušite, jih namažite s kremno peno, kremo ali losjonom. Številni izdelki vsebujejo ureo, ki kožo intenzivno vlaži in preprečujejo čezmerno poroženevanje. Pozanimajte se v lekarni ali v salonu za pedikuro, kateri izdelek je najprimernejši za vas.

Raje ne: na predelih med prsti ne nanašajte kreme, saj vlažna klima pospešuje infekcije.

Izjema: kremne pene lahko praviloma uporabljate tudi med prsti na nogah.

Glivice na nogah: tihi gnezdilec pri sladkornih bolnikih

Zaščita pred glivičnimi okužbami: v kopališčih ne hodite bosi.

Značilni znaki glivične okužbe so srbenje, luščenje kože, rdečina ali mehurčki. Pri sladkornih bolnikih teh značilnih znakov včasih ni, pogosto je opazno le moknatemu prahu podobno luščenje kože.

Najboljša zaščita pred glivično okužbo: predvsem v kopališčih ne hodite bosi, uporabljajte svoje brisače in kopalne čevlje, zlasti v športnih čevljih imejte vedno nogavice. Nogavice in brisače operite na najmanj 60 °C in jih menjajte vsak dan. Pri sumu na glivično okužbo pojdite pravočasno k zdravniku.

Pogosto zadošča na okuženih predelih kože uporaba kremne pene ali kreme, pršila ali losjona proti glivicam iz lekarne. Pomembno je, da upoštevate čas zdravljenja, ki vam ga je priporočil zdravnik. Če so se glivice močno razširile, je morda treba jemati še tablete.

Kremne pene ALLPRESAN diabetic - 

Sladkorni bolniki potrebujete posebno nego nog

• Patentirana formula - zmanjšuje poroženevanje, otiščance in srbenje 
• Hitro se vpije v kožo – takoj po nanosu kremne pene Allpresan si lahko obujete nogavice
• Diha – idealna za predele med prsti na nogah
• Klinično preizkušeni izdelki

Allpresan diabetic BASIS 

Kremna pena za nego nog sladkornih bolnikov

Medicinski pripomoček s 5 % uree, pentavitinom in pantenolom

• Za vsakodnevno nego suhe in občutljive kože nog sladkornih bolnikov.
• Okrepi barierno funkcijo kože in tako preprečuje okužbe kože.
• Koža postane mehkejša, voljnejša, bolj gladka in odpornejša proti otiščancem.

Posebne lastnosti

• Z "magnetom za vlago" Pentavitin®, ki dodatno ščiti kožo pred izgubo vlage.
• Na koži nastane zaščitan mreža, ki diha in zmanjša mehanske obremenitve (npr. drgnjenje).
• Kremna pena je brez dišav, barvil in konzervansov.
• Preizkušena s strani Nemškega združenja za alergije in astmo (Deutsche Allergie- und Asthmabund e.V. (DAAB), 06/2010), ki jo tudi priporoča.

Uporaba

Zjutraj in zvečer kremno peno redno nanašajte na prizadete predele.

• Takoj po uporabi lahko se lahko oblečete in obujete nogavice.
• Ni nevarnosti, da bi vam spodrsnilo, saj se krema takoj vpije v kožo, koža pa po nanosu ni mastna.
• Priporočena je tudi za uporabo med prsti na nogah in pod kompresijskimi nogavicami.

V košarico

Allpresan diabetic INTENSIV 

Intenzivna negovalna kremna pena za nego nog sladkornih bolnikov

 Medicinski pripomoček z 10 % uree, s pentavitinom in pantenolom.

• Za vsakodnevno nego zelo suhe in razpokane kože na nogah bolnikov s sladkorno boleznijo.
• Pospešuje proces zdravljenja kože in podpira vnovično vzpostavitev poškodovane kožne pregrade.
• Blaži srbenje, zmanjšuje otiščance in zmanjšuje čezmerno poroženevanje.

Posebne lastnosti

• Z "magnetom za vlago" Pentavitin®, ki dodatno ščiti kožo pred izgubo vlage.
• Na koži nastane zaščitan mreža, ki diha in zmanjša mehanske obremenitve (npr. drgnjenje).
• Kremna pena je brez dišav, barvil in konzervansov.
• Preizkušena s strani Nemškega združenja za alergije in astmo (Deutsche Allergie- und Asthmabund e.V. (DAAB), 06/2010), ki jo tudi priporoča.

Uporaba

• Zjutraj in zvečer kremno peno redno nanašajte na prizadete predele.
• Takoj po uporabi lahko se lahko oblečete in obujete nogavice.
• Ni nevarnosti, da bi vam spodrsnilo, saj se krema takoj vpije v kožo, koža pa po nanosu ni mastna.
• Priporočena je tudi za uporabo med prsti na nogah in pod kompresijskimi nogavicami.

V košarico

Allpresan diabetic PLUS MIKRONIZIRANO SREBRO

Intenzivna vlažilna negovalna kremna pena za nego nog sladkornih bolnikov z blagim antiseptičnim delovanjem

Za naročilo pokličite 041 788 331

 Allpresan diabetic PROTECT

Intenzivna vlažilna negovalna kremna pena za nego nog sladkornih bolnikov z zaščito proti glivicam

Za naročilo pokličite 041 788 331

www.inobsmedicus.si    www.topmedicus.si    Dodatne informacije: 041 788 331

GLIVIČNA OKUŽBA NOHTOV

Pravilno zdravljenje glivične okužbe nohtov

Če imate glivice na nohtih rok ali nog, se morate sprijazniti z dolgotrajnim zdravljenjem. Upoštevajte naslednje.

Lepi nohti pritegnejo pogled! Kdor ima težave z glivicami na nohtih, nohte raje skriva.

Glivice na nohtih so tabu tema. Kdor ima težave z njimi, bi rad okužbo zajezil v najkrajšem možnem času – neredko na račun kakovosti življenja. Glivična okužba nohtov je zelo pogosta. OD 10 do 30 % ljudi po vsem svetu ima tovrstne težave.

Glivice poselijo največkrat nohte na nogah, redkeje nohte rok. V številnih primerih onihomikoza, kot se glivično obolenje nohtov strokovno imenuje, sledi glivični okužbi kože stopal. Povzročitelj z lahkoto preide s kože na noht, če so razmere ugodne. Če si na primer s škarjami poškodujete noht, odprete glivicam vstopno mesto. Glivice se lahko razmnožijo tudi, če je okrnjena rast nohta zaradi določenih obolenj ali oslabljenega imunskega sistema.

Če se v nohtu ugnezdijo glivice, napadejo keratin, ki daje nohtu čvrstost. Noht se obarva in postane krhek

Če menite, da bi lahko imeli glivično okužbo nohtov, vsekakor obiščite zdravnika, najbolje kar takoj dermatologa. Kajti: čeprav so sredstva proti glivicam v prosti prodaji v lekarnah, je lahko razlog za vaše bolne nohte tudi kak drug.

Ko je diagnoza glivične okužbe nohtov potrjena, se je treba sprijazniti z dolgotrajnim zdravljenjem. Zdravljenje traja načeloma tako dolgo, dokler ne zraste povsem zdrav noht. Kako hitro se to zgodi, je individualno zelo različno. Nohti na prstih rok rastejo veliko hitreje kot na prstih nog. Pomembno je tudi, kateri noht je obolel, kako močno so v njem glivice razširjene in kakšno je splošno zdravstveno stanje posameznika. Pri starejših, ljudeh s sladkorno boleznijo ali z motnjami s prekrvitvijo rastejo nohti bistveno počasneje. Zdravljenje lahko traja pri nekaterih le tri mesece, pri drugih se lahko zavleče na več kot dve leti.

Zdravnik vam lahko predpiše tinkturo ali lak za nohte. Morda ali hkrati vam lahko predpiše tudi tablete za jemanje. V teh preparatih so učinkovine za uničevanje glivi, tako imenovani antimikotiki. Od zunaj ali od znotraj se vrinejo v plasti nohta in uničijo glivice.

Tinktura (npr. ALLPRESAN Tinktura za nohte) ali tablete?

Zgolj preparat za zunanjo uporabo v obliki tinkture zadošča le, če je poškodovan manjši del nohta, in to površinsko. Če se je povzročitelj razširil že na polovico nohtne plošče ali če je okuženih več nohtov, bo treba jemati še tablete. Tudi če jemljete zdravila proti glivicam, je načeloma smiselna uporaba tinkture za lokalno, zunanjo uporabo. Kombinirano zdravljenje zveča verjetnost, da bodo glivice povsem uničene in pospešuje proces zdravljenja.
Tinkturo (Allpresan) nanašajte na obolele nohte zelo na tanko. Pomembno je, da najprej noht popilite, s tem namreč odstranite obolelo nohtno snov. Poleg tega se učinkovina iz tinkture bolje vrine v noht. Pilico uporabite samo enkrat! Učinkovitejše je brušenje nohta, kar naj vam opravijo pri dermatologu ali v pedikuri. Tako učinkovine iz tinkture dosežejo celice glivic, ki se nakopičijo v votlih, z zrakom napolnjenih prostorih med plastmi nohta in bi se sicer izognile zdravljenju. 
Če morate jemati tablete, opozorite zdravnika na morebitne jetrne bolezni, če se z vami o tem ne pogovori. Kajti ob dolgotrajnem jemanju lahko učinkovine škodljivo vplivajo na jetra.

Kaj storiti, če se glivična okužba nohtov ponovi?

Če povzročitelja glivične okužbe nohtov ne uničite povsem, se lahko okužba čez nekaj časa ponovi. Pogost razlog: pacienti prehitro prekinejo zdravljenje. Ali pa je bil povzročitelj uničen le v fazi rasti, ohranil pa se je v neaktivnem stanju. V takih primerih zdravila niso učinkovita, vsekakor pa je zmanjšana nevarnost ponovitve. Če imate hkrati z glivicami okuženo tudi kožo, na primer v medprstnih predelih, je treba zdraviti tudi to. Kajti od tam se lahko mikroorganizmi vrinejo v noht.

Poleg tega je priporočljiva dezinfekcija čevljev – od sandal do športnih čevljev. To opravite enkrat na teden. Če imate glivično okužbo kože na nogah, si noge umivajte vsak dan, nato pa jih temeljito osušite – ne pozabite na predele med prsti. Nogavice in brisače je treba redno prati, in to na najmanj 60 °C v pralnem stroju. Kopalniške preproge je prav tako treba prati. Priporočljivo je celo, da ploščice v kopalnici čistite z dezinfekcijskim sredstvom in da po stanovanju ne hodite bosi. S temi preventivnimi ukrepi preprečite raznašanje glivic. Tako preprečujete vnovično okužbo, hkrati pa pospešite zdravljenje.

Allpresan ponuja celovito paleto za kožo in/ali nohte, dovzetne za glivično okužbo:

Allpresan TINKTURA za nohte

Allpresan KREMNA PENA

Allpresan OLJE ZA NEGO NOHTOV

ALLPRESAN Dezinfekcijsko pršilo za čevlje

Če imate krhke, razcepljene nohte, poglejte še:

Prehransko dopolnilo 
Biocyte ONGLES FORTS









Več informacij: TOPMEDICUS, Nada Jurič, s. p.
T: 041 788 331; e: nada.juric@inobsmedicus.si
www.inobsmedicus.si