Vaši
nohti in vaše zdravje
Črte in spremembe
barve vaših nohtov na rokah in nogah so lahko opozorilni znaki vaših
zdravstvenih težav – ali preprosto težav z nohti. Preglejte pobližje vaše nohte
in preverite, ali imate katerega od naslednjih simptomov.
Spremembe nohtov na rokah in nogah so lahko znak težav, ki
segajo veliko dlje od vaših prstov na rokah in nogah. Težave z nohti so
pogosto znak zdravstvenih težav ali pomanjkanja določenih vitaminov in
mineralov. Opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni, vključujejo rumeno
obarvane nohte, razcepljene, krhke in počene nohte, črne nohte na rokah, grebenaste
nohte in bele pike na nohtih rok. Zato tudi če ne obiskujete redno manikure in
pedikure, bodite zelo pozorni na svoje nohte in se o kakršnih koli spremembah ali
motnjah na nohtih pogovorite s svojo zdravnico/svojim zdravnikom.
Razcepljeni in razpokani nohti
Razcepljene ali
razpokani nohti so lahko problematični sami po sebi, lahko pa gre za motnje
nohtov rok, ki kažejo na druge zdravstvene težave. Nohti se lahko cepijo ali
pokajo zaradi težav z žlezo ščitnico (hipertiroidizem ali hipotiroidizem) ali
psoriaze (luskavice). Če ugotavljate, da so vaši nohti pogosto in hitro krhki
ali razcepljeni ali razpokani, se pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnih
zdravstvenih težavah.
 |
| Za razcepljene, razpokane nohte |
Mehki ali krhki nohti
Če so vaši nohti na rokah mehki na dotik ali
se luščijo po plasteh, je to pogosto običajno posledica pomanjkanja proteina
keratina. Pomanjkanje keratina je pogosto posledica hitrega prehranjevanja ali
drugih nenadnih sprememb prehranjevanja. Prehrana z veliko beljakovin lahko
odpravi škodo, pomaga lahko tudi jemanja prehranskih dopolnil z biotinom
(vitaminom B). Drugi razlogi za mehke ali krhke nohte so lahko kemikalije v
izdelkih, ki jih uporabljate za manikuro ali pedikuro (na primer aceton ali
metil akrilat), ali zdravstvene težave, vključno s Chronovo boleznijo in
anemijo.
Vraščeni nohti
Če nohti rastejo v
kožo namesto naravnost, se zgodi vraščen noht. Ta boleča motnja nohtov na
prstih nog in rok je pogosto posledica poškodbe nohta – če vam je kdo stopil na
nogo ali ste se sami udarili s prsti na nogah – ali zaradi nošenja čevljev, ki
se vam ne prilegajo pravilno. Vraščen noht pa lahko povzročijo tudi motnje
nohtov, na primer glivična okužba nohtov. Pogovorite se s svojim zdravnikom,
ali lahko poskusite sami odpraviti vraščen noht. Ob zelo vraščenem nohtu bo morda
potrebno zdravljenje z antibiotiki, da se prepreči okužba, ali pa manjši
kirurški poseg, da se odstrani del vraščenega nohta ali morda celo cel noht.
Glivična okužba nohtov in rumeni nohti
Nohti, ki se drobijo
in lomijo, postajajo rumeni ali so neprijetnega vonja, so lahko znak glivične
okužbe, imenovane onihomikoza, ki lahko prizadene nohte na rokah ali
nogah. Morda ste glivično okužbo
staknili v kopališču ali v omarici s čevlji – na katerem koli prostoru, kjer je
vlažno in toplo. Vaše nohte naj pregleda zdravnica / zdravnik, ki lahko potrdi
diagnozo in vam priporoči zdravljenje – s kremo proti glivicam ali seveda tudi
z jemanjem zdravil, ki delujejo proti glivicam. Pogoste glivične okužbe so
lahko znak oslabljenega imunskega sistema, zdravstvenih težav, kot je na primer
sladkorna bolezen ali preslabe prekrvitve. Da preprečite glivične okužbe nohtov
na nogah, imejte noge vedno čiste in suhe, na javnih mestih pa bodite vedno
obuti v čevlje ali sandale.
Črne črte v nohtih
Črna črta ali proga, ki se pojavi v
nohtu, je pogosto neke vrste poškodba. Toda če se ne spomnite, da bi si po
nesreči poškodovali kazalec ali udarili s prstom na nogi ob mizo, je treba
razlago poiskati drugje. Te črne črte so lahko opozorilni znak melanoma,
izjemno nevarne vrste kožnega raka, zato morate k zdravniku, da vas pregleda.
Kri pod nohtom
Pod nohtom se vam lahko nabere kri, če
ste si noht poškodovali – udarili ob kaj, si noht priprli, si ga stisnili ali
kako drugače poškodovali. Noht je lahko črn zaradi krvi, ki se je nabrala pod
nohtom, morda vam lahko noht tudi odpade. Včasih je treba, da si olajšate
bolečino in pritisk, k zdravniku, da naredi v noht luknjico in tako omogoči, da
kri odteče. Rdeča črta v obliki trske je lahko posledica poškodbe, lahko pa je
tudi znak okužbe srčne zaklopke, zaradi česar kri teče močneje in povzroči
takšne vidne znake na nohtih. Če na svojih nohtih opazite rdeče črte, ki niso
posledica poškodbe, se posvetujte s svojo zdravnico/svojim zdravnikom.
Grebeni na nohtih
Grebeni na nohtih so lahko več kot
nelepi – lahko so znak pomanjkanja hranil. Grebeni na nohtih so lahko znak nezadostne
prehranjenosti ali specifičnega pomanjkanja železa, pri katerem lahko imate
tudi na nohtih vdrte predele. Horizontalni grebeni so lahko tudi posledica
zastrupitve z arzenom. Če opazite, da vam na nohtih nastajajo grebeni, obiščite
svojo zdravnico/svojega zdravnika.
Bele pike na nohtih na rokah
Bele pike na nohtih na rokah na splošno
niso zaskrbljujoče. Pogosto se pojavijo zaradi minimalne poškodbe nohta, ki je
morda niste niti opazili. Sčasoma izrastejo skupaj z nohtom in jih postrižete.
Toda če bele pike na vaših nohtih na rokah opažate pogosto in ugotavljate, da
ne izginjajo, imate morda kako okužbo, ki zahteva pozornost
zdravnice/zdravnika.
Prehransko dopolnilo za okrepitev vaših nohtov.
ONGLES FORTS, 40kapsul
