Alergija na sonce (polimorfna fotodermatoza)

Sanjska plaža in sonce – za našo kožo prej napor kot užitek.

Srbenje, pordela koža, mehurji na koži poizpostavljanju soncu – ali je to alergija na sonce? Kaj se skriva za izpuščaji po izpostavljenosti soncu? Kaj so Mallorca akne? Več o vzrokih,simptomih in zdravljenju tako imenovane alergije na sonce.

Kaj je alergija na sonce?

Pojma »alergija na sonce« in »fotoalergija« v medicini nista natančna. Gre za pogovorna izraza za celo vrsto zelo različnih obolenj. Je pa tem boleznim skupno eno: sončna svetloba ima bistveno vlogo, zlasti UV-žarki (UVA- in UVB-žarki). Za pravo alergijo gre redko.

Najpogostejša »alergija na sonce«: polimorfna fotodermatoza

Zelo razširjena bolezen med tako imenovanimi alergijami na sonce je polimorfna fotodermatoza, imenovana tudi sončni ekcem. V srednji evropi prizadene več kot vsakega desetega, ženske imajo težave pogosteje kot moški. Pojavi se lahko v kateri koli starosti, zlasti pa se pojavlja pri otrocih in mladih odraslih. Natančni vzroki še niso znani.

Polimorfna fotodermatoza lahko povzroča težave več let, neredko pa se sčasoma tudi sama od sebe izboljša.

Kako opazimo bolezen?

Simptomi polimorfne fotodermatoze se značilno pojavijo takrat, ko koža po daljši »sončni abstinenci« dobi  nenavadno visok odmerek sončnih žarkov  - na primer po daljšem sprehodu po prvem spomladanskem soncu ali na tačetku poletnih počitnic v južnih krajih.

Na predelih kože, ki so bili izpostavljeni soncu, se po nekaj urah ali dneh pojavijo močno srbeče, pegaste rdečine. Nato se večinoma pojavijo bunčice ali mehurčki. Kožne spremembe se lahko od bolnika do bolnika zelo razlikujejo.

Terapija pri polimorfni fotodermatozi

Po postavljeni diagnozi zdravnik proti akutnim simptomom priporoča kreme ali losijone, ki delujejo protivnetno. Predvsem pa je pomembna dobra zaščita pred soncem – z oblačili in s sredstvi za zaščito pred soncem.

Bolniki morajo paziti, da kože nenadoma ne izpostavijo intezivnemu somcu. S takšnimi nasveti in ukrepi lahko večina bolnikov dobro shaja v vsakdanjem življenju.

Težje oblike in poteki so redkejši. V takih primerih pride v poštev preprečevalno zdravljenje (fototerapija, fotokemoterapija).

Druge »alergije na sonce«

Mednje sodijo fotoreakcije na zdravila (fototoksične in fotoalergije dermatoze) in tako imenovane Mallorca akne.

Za zaščito pred soncem pri alergiji na sonce uporabljajte gel za zaščito pred soncem Louis Widmer

Ker je brez emulgatorjev, ga odlično prenaša tudi zelo občutljiva koža. Kožo zanesljivo ščiti pred soncem, hkrati pa jo vlaži in neguje.

Namenjen je za zaščito pred soncem občutljive kože, nagnjene k alergijam, in mastne kože.

Ker je brez maščob, je izvrsten tudi npr. za lasišče (prečko), poraščene dele telesa.

Zahtevajte ga v svoji lekarni.

Za dodatna vprašanja: pokličite 02 794 86 20.

Akne

Mozolji po vsem obrazu – predvsem mladostniki in mladi odrasli poznajo to težavo. Toda akne so ozdravljive.

Akne: mozolji ne nervirajo samo najstnikov.

Kaj so akne?

Akne so najpogostejše kožno obolenje. Približno 85 odstotkov ljudi jih je že imelo. Akne se zaradi hormonskih sprememb med puberteto pojavljajo pretežno pri mladostnikih. Skoraj vsak najstnik je na svojem obrazu že vsaj enkrat odkril značilne ogrce in mozolje. Toda približno do tridesetega leta bolezen večinoma izzveni.

Vzrok je hormonsko pogojeno okrepljeno delovanje žlez lojnic. Delovanje žlez lojnic spodbujajo moški spolni hormoni, zato so akne pri moških in fantih pogostejše in izrazitejše kot pri puncah in ženskah.

Zaradi motnje poroženevanja na izvodilih žlez lojnic najprej nastanejo ogrci. Če se vnamejo, nastanejo mozoljiin gnojni mehurčki. Večinoma se pojavljajo na obrazu, ramenih in prsih. Akne potekajo večinoma nenevarno in po nekaj letih izginejo brez sledu. Poskusi stiskanja mozoljev in gnojnih mehurčkov pa lahko imajo hude posledice. Prizadeta mesta se lahko vnamejo, kar ima za posledico kožne spremembe na veliki površini. V nekaterih primerih ostanejo od aken celo brazgotine.

Pri zelo hudih oblikah so lahko akne ne samo obremenjujoče za telo, temveč tudi za duševno počutje. Mozolje in gnojne mehurčke lahko občutimo kot zelo moteče s kozmetičnega vidika in lahko slabo vplivajo na samozavest.  Zato je pri pravih aknah, tudi zaradi tega psihosocialnega vidika, nujno treba obiskati dermatologinjo / dermatologa.

Popolna nega k aknam nagnjene kože - dokončno opravite z mozolji:

Zjutraj in zvečer kožo nežno, a temeljito očistite s 

ČISTILNIM GELOM Louis Widmer. 

Deluje blago antiseptično, 

kožo že med čiščenjem navlaži in pomiri.

pH 5

Čiščenje zaključite s 

TONIKOM BREZ ALKOHOLA Louis Widmer

Kožo pomirja in osveži. Biostimulatorji izboljšajo sposobnost kože za zadrževanje vlage, pantenol in aloe vera delujeta hladilno in pomirjujoče na vzdraženo kožo. Krema, ki jo nato nanesete, bolje prodre v kožo in opravi svoje delo.

Za dnevno in nočno nego uporabljajte 

SKIN APPEAL SEBO FLUID Louis Widmer.

Razvit je bil posebej za nego mastne in k aknam nagnjene kože. Deluje blago antiseptično, kožo izvrstno vlaži in rezultati so vidni in opazni od prve uporabe dalje.

Več: www.inobsmedicus.si

                                       www.topmedicus.si

Vrhunska dermatološka kozmetika 

Oda koži

Zahtevajte jo v svoji lekarni

Boj proti pršicam zaradi preprečevanja alergije

Ali moramo strogo paziti, da se pršice pri nas doma sploh ne naselijo, da preprečimo alergijo na pršico? Ali ti ukrepi pomagajo tudi proti plesnim?

Hišna pršica: manj kot milimeter veliki pajkovci so nadležni sostanovalci za tiste, ki se nanje odzovejo z alergijo.

Naslednji nasveti veljajo za bolnike z dokazano alergijo na pršice in za ljudi, ki že imajo kako drugo alergijo ali so nagnjeni  k alergiji ali atopiji (alergijska senzibilizacija). Vsi drugi si ne delajte skrbi. Stanovanje, ki je zagotovo brez pršic, je možno samo na nad 1500 m nadmorske višine. Pri povprečni temperaturi in nizki zračni vlagi, ki tam prevladuje, pršice ne morejo preživeti. Zato je alergičnim na pršice nenadoma bolje v hribih.

Ko se pršice naselijo v stanovanju, je v najboljšem primeru mogoče samo zmanjšati njihovo število. V pomoč so pralne talne obloge in antialergijski vmesni ovoji (npr. ALLERGOCOVER®) za jogije, odeje in vzglavnike. Antialergijski vmesni ovoji (tako imenovani Encasings)morajo biti dokazano neprepustni za pršice in njihove alergene kakce, hkrati pa morajo prepuščati vlago in zrak, da se med spanjem alergik ne poti, da ne poslabšajo spalnega udobja in da omogočajo zračenje jogija, odeje in vzglavnika. Tudi zato morajo biti tanki, lahki in neimpregnirani.

Najboljša, takojšnja in dolgoročna rešitev vaših težav zaradi pršic: vmesni ovoji ALLERGOCOVER z 12-letno garancijo.

www.inobsmedicus.si    www.topmedicus.si

Namestite Allergocover in spali boste kot dojenček

Kako prepoznamo alergijo na pršice?

Ali gre že za alergijo, če ob sesanju ali stresanju preproge kihamo in nam začne teči iz nosu?

Alergijo na pršice prepoznamo po skoraj vse leto prisotnih simptomih, kot so kihanje, vnetje očesne veznice in vodeni nahod. Pozimi, ko se pogosteje in več časa zadržujemo v stanovanju, se simptomi alergije seveda še okrepijo. Komur se ob stresanju preproge ali podobnih prašnih opravilih zaradi prahu za kratek čas vzdraži nosna sluznica, se mu še zdaleč ni treba bati, da je alergičen na pršice. Taki simptomi običajno izzvenijo najkasneje po enem dnevu. Pri teh nenevarnih in hkrati kratkotrajno nadležnih simptomih pomaga tudi hitra nosna prha s slano (fiziološko)raztopino (kakršne ponujajo v lekarnah).

Če ste alergični na pršice, ne stresajte sami preprog in ne sesajte. Posteljo, kjer je največ alergenov pršic in kjer ste jim najdlje neprekinjeno izpostavljeni, pa zaščitite z vmesnimi ovoji Allergocover®, ki vas bodo med spanjem popolnoma zaščitili pred alergeni pršic in pršicami, hkrati pa normalno prepuščajo vlago in zrak. Torej se zaradi Allergocover®-ja ne boste potili, hkrati pa bo omogočeno zračenje jogija/odeje/vzglavnika. Zračenje je zelo pomembno, kajti če uporabite vmesne ovoje, ki slabo prepuščajo vlago in zrak, se lahko v vaši postelji naselijo plesni, ki so prav tako zelo močan alergen.

Več informacij o vmesnih ovojih ALLERGOCOVER®, kako delujejo, učinkovitosti, izkušnjah uporabnikov, certifikatih kakovosti ..., najdete na www.inobsmedicus.si. www.topmedicus.si 

Nasveti za alergične na pršice

Značilne težave alergije na pršice so kihanje, iz nosu kar teče, solzne, srbeče oči ali kašelj, v najtežjih primerih tudi astma.

Če pri sebi opažate tovrstne simptome vse leto, obiščite alergologinjo / alergologa. To je lahko zdravnica/zdravnik družinske medicine, dermatolog-inja ali pulmolog-inja, če izvaja alergološke teste. V ambulanti bodo po pogovoru o zgodovini bolezni s kožnim ali provokacijskim testom ugotovili povzročitelja vaše alergije.

Največ alergenov pršic je v postelji. Zato je najpomembnejši takojšnji ukrep za alergične na pršice zaščita vzglavnikov, odej in jogijev s specialnimi vmesnimi ovoji. Ti tako imenovani antialergijski vmesni ovoji (angl. Encasings), kot je npr. ALLERGOCOVER®, preorečujejo dviganje alergenov pršic v zrak in nato prehajanje v dihalne poti alergika. Pri nakupu antialergijskih vmesnih ovojev bodite pozorni na naslednja merila kakovosti:

Neprepustnost za alergene pršic

Najmanjši možni vpliv na udobje spanja – material naj bo neimpregniran in lahek, dokazano naj prepušča vlago in zrak

Preprosto čiščenje

Preprosto ravnanje (nameščanje, snemanje)

Material naj ne vsebuje zdravju škodljivih snovi, kemikalij

ALLERGOCOVER® so glede vseh teh meril preizkusile neodvisni inštituti in ga ocenili z najboljšimi ocenami – tukaj so rezultati. Smo vas že prepričali? Vse, kar želite vedeti o ALLERGOCOVER®-ju, vam bomo z veseljem povedali, če nas boste poklicali: 02 794 86 20 ali 041 788 331. Na spletni strani www.inobsmedicus.si smo zbrali kar nekaj koristnih napotkov.

Dodatno so priporočljivi tudi naslednji ukrepi za zmanjšanje težav, ki jih povzročajo alergeni pršic. Predvsem morate otežiti življenje, svoj življenjski slog in predvsem domače okolje prilagodite alergiji.

Glede na lokalizacijo, obliko in obseg težav so kot takojšnji ukrep primerna ustrezna zdravila (kapljice, tablete, injekcije). Z njihovo pomočjo boste zmanjšali, ublažili, prikrili težave zaradi alergije, vendar samo za čas uporabe.

Imate še vprašanja o alergiji na pršice in ALLERGOCOVER®-ju? 

Pokličite: 02 794 86 20 ali nam pišite: info@inobsmedicus.si 
www.inobsmedicus.si   www.topmedicus.si 

ŠTIRJE ELEMENTI USPEŠNEGA OBVLADOVANJA ASTME

Štirje medsebojno povezani elementi terapije so potrebno za doseganje in ohranjanje nadzora astme:   

    Element 1: zaupanje med pacientom in zdravnikom

    Element 2: prepoznava dejavnikov tveganja in zmanjšanje izpostavljenosti tem dejavnikom

    Element 3: ocena, zdravljenje in spremljanje astme

    Element 4: obvladovanje poslabšanja bolezni

V tem prispevku se bom osredotočila na 2. Element: Prepoznava dejavnikov tveganja in zmanjšanje izpostavljenosti tem dejavnikom.

Za izboljšanje nadzora astme in zmanjšanje potrebnih zdravil se mora pacient izogibati dejavnikom tveganja, ki pri njem sprožijo simptome astme. Res je, da se številni pacienti odzivajo z znaki astme na mnoge dejavnike, ki so prisotni povsod v okolju in popolno izogibanje tem dejavnikom je malodane nemogoče. Zato so zdravila za nadzor astme pomembna, saj so pacienti pogosto manj občutljivi na te dejavnike tveganja, če je njihova astma nadzorovana.

Telesna dejavnost je pogost vzrok za simptome astme, vendar se bolniki ne smejo odpovedati telesni vadbi. Simptome je namreč mogoče preprečiti z jemanjem hitro-delujočih inhalacijskih β₂-agonistov pred intenzivno vadbo.

Za bolnike z zmerno do hudo astmo je priporočljivo cepljenje proti gripi vsako leto ali vsaj takrat, ko veljajo splošna priporočila za cepljenje. Cepiva proti gripi so varna za odrasle in otroke, starejše od 3 let.

Strategije za izogibanje najpogostejšim alergenom in onesnaževalcem

Ukrepi, ki izboljšajo nadzor astme in zmanjšajo potrebe po zdravilih, vključujejo:

Izogibanje cigaretnemu dimu: Ne kadite in ne bodite v bližini kadilcev. Bolniki in starši ne smejo kaditi.

Zdravila, živila in dodatki: izogibajte se jim, če veste, da vam povzročajo simptome.

Poklicni senzibilizatorji: zmanjšajte oz. Izogibajte se izpostavljenosti tem snovem.

Pršice: posteljnino operite vsak teden v vroči vodi, nato jo dobro posušite na zraku ali v sušilniku za perilo. Vzglavnike, odeje in jogije zaščitite z gosto tkanimi, za vlago in zrak prepustnimi vmesnimi ovoji (Allergocover). Iz stanovanja, predvsem spalnice, odstranite preproge. Redno sesajte.

Živali z dlako: preselite jih na prosto.

Ščurki: stanovanje čistite temeljito in pogosto.

Pelod in spore plesni: Zaprite vrata in okna, zadržujte se v zaprtih prostorih v obdobju visokih koncentracij peloda in plesni.

Plesni v stanovanju: znižajte vlago v stanovanju, redno čistite in zračite.


Več o učinkoviti zaščiti pred pršicami: 
obiščite spletno stran www.inobsmedicus.si  www.topmedicus.si

Astma - tudi zanjo so pršice dejavnik tveganja

Astma je ena od najpomembnejših kroničnih bolezni in eden najpogostejših vzrokov smrti po vsem svetu. Dokazano je, da se je pogostnost drastično zvišala v zadnjih 20 letih, zlasti pri otrocih.

Kaj vemo o astmi?

Žal … je astma ena od najpogostejših kroničnih bolezni. Po ocenah je na svetu bolnih 300 milijonov ljudi. Pogostnost astme narašča, zlasti pri otrocih.

K sreči … lahko astmo učinkovito zdravimo in večina bolnikov lahko dobro nadzoruje svojo bolezen. Ko je astma nadzorovana, lahko bolniki:

ü  Se izognejo mučnim simptomom ponoči in podnevi

ü  Porabijo malo ali nič zdravil za lajšanje

ü  Živijo produktivno, telesno dejavno življenje

ü  Imajo (skoraj) normalno pljučno funkcijo

ü  Se izognejo resnim napadom

Astma povzroča ponavljajoče se epizode piskanja v prsih, zasoplost, utesnjenost v prsih in kašelj, zlasti ponoči in zgodaj zjutraj.
Astma je kronično vnetno obolenje dihalnih poti. Kronično vnete dihalne poti so preveč občutljive, skrčijo se in pretok zraka se zmanjša, ko so dihalne poti izpostavljene različnim dejavnikom tveganja.
 Najpogostejši dejavniki tveganja za simptome astme vključujejo izpostavljenost alergenom (npr. pršic, živali s kožuhom, ščurkov, peloda in plesni), dražilcem v delovnem okolju, cigaretnemu dimu, (virusne) okužbe dihal, telesna dejavnost, hud čustveni stres, kemični dražilci in zdravila (npr. aspirin in zaviralci beta-receptorjev).

Pri zdravljenju z zdravili za nadzorovanje astme bi bilo treba upoštevati tudi varnost zdravljenja,
morebitne neželene učinke in stroške zdravljenja, ki so potrebni za nadzor astme.

Napadi astme so epizodični, vnetje dihalnih poti pa je kronično prisotno.

Številni bolniki morajo vsak dan jemati zdravila za nadzor astme, da preprečujejo
simptome, izboljšajo pljučno funkcijo in preprečijo napade. Zdravila za lajšanje pa so potrebna
občasno za zdravljenje akutnih znakov, kot so piskanje, občutek tesnobe v prsih in kašelj.

Astme se ni treba sramovati. Olimpijski atleti, znani voditelji, znane osebnosti in drugi ljudje
uspešno živijo z astmo.

Za zaščito pred pršicami tam, kjer jih je največ - v postelji - uporabljajte vrhunske vmesne ALLERGOCOVER z 12-letno garancijo.

Več: www.inobsmedicus.si ali pokličite: 02 794 86 20
www.topmedicus.si 

VSE, ČESAR NISTE VEDELI O ČIŠČENJU KOŽE VAŠEGA OBRAZA

Umivanje obraza je del vaše dnevne rutine, vendar ali počnete to pravilno? Lepa koža se začne s tem, pogosto spregledanim korakom. V naslednjem prispevku izveste, kako ta del čim bolje opraviti.

Lepa in zdrava koža se začne s čistim obrazom.

O umivanju obraza ni treba razmišljati, drži?  No, ne povsem. Nedavna študija jepokazala, da samo 50 odstotkov žensk redno umiva svoj obraz. In tudi če ste med polovico tistih, ki to počnete, jih večina ne uporablja pravega izdelka, ga ne spere pravilno in svoji koži ne nudi skrbne in ljubeče nege, kakršno si zasluži.

Po ocenah strokovnjakov za nego kože  si verjetno  80 odstotkov žensk svojega obraza ne umiva pravilno. Dobra nega kože se začne s čisto kožo. Nesmiselno je vlaženje, uporaba anti-aging izdelkov ali izdelkov proti aknam na vaši koži, če nimate kože čiste.

Pretirano umivanje obraza je lahko  enako škodljivo, kot če obraza sploh ne umivamo. Dermatologinja in specialistka za laserske posege iz Washingtona razlaga, da mnogi ljudje kožo tako očistijo, da z nje odstranijo tudi njen naravni zaščitni kisli plašč. Zato berite dalje in odkrijte skrivnost pravilnega čiščenja obraza, da bo vaša koža zažarela.
Preden se začnete umivati, morate odstraniti ličila – sicer čistilo ne more resnično doseči vaše kože. Če ste po umivanju kot rakun, morate storiti naslednji korak, s katerim boste raztopili  maskaro in druga ličila za okrog oči. Za odstranjevanje ličil okrog oči uporabite čistilo na osnovi rastlinskih olj ali sredstvo za odstranjevanje ličil okrog oči. Ti izdelki na osnovi olj utekočinijo trdovratna črtala in ličila brez drgnjenja občutljive kože okrog oči.

Tehnika nežnega odstranjevanja ličil okrog oči: čistilo nanesite na vatirano blazinico, blazinico nežno pritisnite na predel okrog oči in počakajte nekaj sekund. Nato vatirano blazinico nežno potegnite po veki in trepalnicah (to je tudi najboljši način, da rpeprečite, da vam pride ličilo v oči). Po potrebi ponovite, zaokrožite proti nosu, vendar vedno povlecite vatirano blazinico preko trepalnic. Odprite oči, vatirano blazinico prepognite in nežno obrišite še predel pod očesom. Odstranjevalec ličila splaknite, da odstranite morebitne ostanke.

        Modro izberite čistilo. Prvi korak do čiste kože je, da odkrijete pravo čistilo (ja, res je, voda je premalo, potrebujete še nekaj). Ni nujno, da je vaše čistilo drago, mora pa biti nežno in naj se ne peni. Večina mil za telo in tekočih mil zelo izsušuje kožo. Obraz potrebuje nekaj, kar manj izsušuje kožo in je bolj nežno do kože. Tip čistila, ki je najboljše za vašo kožo, je odvisen od vašega tipa kože. Mastno kožo je najbolje čistiti s čistilnim gelom, ki pomaga raztopiti sebum, ličila in zaščito pred soncem. Poskusite s čistilnim gelom Louis Widmer, ki ga dobite v lekarni.  Če imate normalno ali suho in občutljivo kožo, poskusite z nežnim, kremnim čistilnim mlekom Louis Widmer, ki ga prav tako dobite v lekarni.

Ko gre za čiščenje, velja: manj je več. Splošno pravilo: nežnejše je čistilo, tem bolje je.

        Spite s čisto vestjo. Večina strokovnjakov se strinja, da je najboljše čiščenje kože zjutraj in zvečer. Ponoči se tvori sebum, poleg tega imamo zjutraj na koži ostanke nočne nege. Če uporabljate pomlajevalno kremo ali kremo proti aknam, je pomembno, da pred nanosom kožo očistite, saj samo tako lahko učinkovine opravijo svoje delo.

Posebej ključno je umivanje kože zvečer. Čez dan se na koži nabere marsikaj – ličila, sebum, umazanija iz okolja, zato je zvečer zelo smiselno umiti kožo in vse to odstraniti.

        Za nežno, a temeljito čiščenje so najboljše orodje konice vaših prstov. Vaši prsti opravijo veličastno delo in med čiščenjem tudi kožo nežno zmasirajo, s čimer pospešite cirkulacijo in spodbudite limfno drenažo.

        Kožo sperite z mlačno vodo. Po čiščenju temeljito odstranite ostanke čistilnega mleka ali gela. Uporabljajte roke za zajemanje vode in na tak način sperite obraz. Strokovnjaki svetujejo, naj bo voda mlačna. Prevroča ali prehladna voda bo samo dražila kožo in lahko celo popokajo kapilare.

        Čiščenje vključuje več kot le čistilo! Preden začnete s čiščenjem obraza, si temeljito umijte roke.  Obraza si ne osušite z brisačo, ki visi več dni na obešalniku. Na takšni brisači se lahko zaredijo bakterije, ki jih nato prenesete na vaš kot rosa čist obraz. Bodite nežni med sušenjem obraza – vodo popivnajte in obraza ne drgnite z brisačo. Uporabljajte mehko, čisto brisačo, ki jih uporabljate samo za obraz.

Po čiščenju s čistilnim mlekom ali gelom (izbira je odvisna od vašega tipa kože) kožo osvežite in pomirite s tonikom brez alkohola Louis Widmer (dobite ga v lekarni). Tako jo pripravite na boljše prodiranje učinkovine iz dnevne ali nočne nege v kožo.

Več o koži naravni dermatološki kozmetiki Louis Widmer najdete na www.inobsmedicus.si

Nožnični izcedek

Ni le ženska stvar: bolezenski izcedek in vnetja nožnice lahko imajo najrazličnejše povzročitelje.

Izcedek iz nožnice je lahko normalen, lahko pa je tudi znak okužbe nožnice, glivičnega obolenja, spolne bolezni ali tumorja. Poleg telesnih vzrokov so pomembni tudi duševni vplivi.

Ženske vedo, da lahko imajo včasih več, včasih manj izcedka. Iz nožnice (vagine) se izloča belkasto-mčrćni izcedek brez vonja. Zlasti sredi ciklusa je izcedek pogosto nekoliko močnejši. Tudi živčnost, stres, duševne obremenitve lahko  vplivajo na ta normalen izcedek. Tudi v nosečnosti je izcedka več. Mlade punce lahko že od pubertete dalje opažajo belkast izcedek. Z meno postane nožnica praviloma bolj suha, s tem pa tudi dovzetnejša za bolezenski izcedek. Pri tem vedno sodelujejo tudi ženski spolni hormoni, v največji meri estrogen.

Če ima tekočina iz nožnice spremenjeno barvo, strukturo in vonj, se pojavi neprijetno srbenje, pečenje ali bolečine na zunanjem predelu nožnice ali v nožnici, je to znak, da se je naravna sestava, milje, iz različnih vzrokov spremenila, porušila. Klice, kot so bakterije, virusi ali glivice, so se razširile in povzročile vnetje nožnice. Spremenjen izcedek iz nožnice lahko kaže tudi na spolno bolezen ali rakasto obolenje.

Kako pride do vnetja

Normalna nožnična tekočina ima pomembno zaščitno nalogo proti okužbam. Vaginačni izcedek vsebuje odmrle kožne celice iz nožnice, izloček materničnega vratu in mikroorganizme, zlasti mlečnokislinske bakterije. Le-te tvorijo mlečno kislino iz zalog škroba (glikogena) v kožnih celicah v nožnici in tako vzdržujejo kisel nožnični milje (pH-vrednost 4 do 4,5). Tako kislo okolje varuje pred bolezenskimi povzročitelji in glivicami oziroma preprečuje, da bi se razmnožili in sprožili bolezenske procese. Glivice, npr. kvasovka Candida albicans pogosto poseljuje nožnico, ne da bi povzročala težave.

Ko pa nožnični milje zdrsne iz ravnovesja in se glivice pretirano razrastejo, se lahko pojavi vnetje. Enako velja tudi za druge mikroorganizme.

Povzročitelji bolezni, ki povzročajo vnetja nožnice, se zelo pogosto prenašajo s spolnim odnosom.  Tudi okužbe oz. motnje v sosednjih predelih, na primer anusu ali sečevodu, lahko vplivajo na zunanje in notranje ženske spolne organe.

Dejavniki, ki vplivajo na zdrav nožnični milje

Čezmerna oz. neustrezna intimna higiena. Če se ženska intenzivno umiva z običajnim milom, uporablja intimne deodorante ali si celo prha nožnico, tako pomeša samočistilne mehanizme nožnice ter ravnovesje med nožničnim miljejem naravno prisotnimi klicami. Pojavi se draženje, saj se kisel milje spremeni. Bakterije in glivice se lahko razmnožijo in se lažje vrinejo v nožnico. Pogosti posledici sta povečan izcedek in vnetje nožnice. Tudi pretesno sintetično perilo in oblačila motijo samouravnavajoče procese v intimnem predelu in nato v nožnični tekočini.  Z nepravilnim čiščenjem po izločanju blata, in sicer od zadaj naprej, se glivice in klice iz zadnjičnega predela prenesejo na spolovilo in v nožnico. Pri spolnem odnosu lahko med drugim preide v nožnico smegma, ki vsebuje bakterije in se kopiči pod kožo penisa zaradi pomanjkljive higiene moškega.

Kontracepcija, npr. spirala, mehanska ali kemična zaščita lahko vodi do povečanega izcedka.

Alergije. Alergijske reakcije, na primer na lateks, iz katerega so kondomi, med drugim vpliva na ravnovesje nožničnega izcedka. Mila, dezinfekcijska sredstva, intimna pršila, sintetične tkanine ali določenazdravila za notranjo in zunanjo uporabo lahko sprožijo alergije v zunanjem ali notranjem intimnem predelu in povzročijo  vnetja.

Zdravljenje z antibiotiki. Antibiotiki, ki jih jemljete dalj časa, lahko vplivajo na nožnični milje.

Hormonska nihanja v puberteti, med nosečnostjo in v meni. Ženski spolni hormoni, zlasti estrogen, odločilno vplivajo na uravnavanje nožničnega miljeja. Zato so na primer ženske v meni zaradi pomanjkanja hormonov dovzetnejše za okužbe nožnice. Tudi kontracepcijske tablete pogosto spremenijo naravno kislo zaščito.

Oslabljen imunski sistem. Če je imunski sistem zaradi bolezni ali stresa in duševnih obremenitev oslabljen, se to odraža tudi na nožničnem miljeju. Glivice imajo v takšnih razmerah pogosto lažje delo. Tudi zdravljenje z zdravili, ki zmanjšujejo imunsko obrambo, na primer zdravila s kortizonom, lahko vpliva na nastanek nožničnih vnetij.

Sladkorna bolezen. Povišana raven sladkorja v krvi pospešuje predvsem razmnoževanje glivic, saj se na primer kvasovke prehranjujejo s sladkorjem. Zaradi sladkorne bolezni so tudi obrambne moči organizma oslabljene.

Vnetja v predelu spolnih organov. Vnetni procesi v trebuhu, tako na zunanjih kot v notranjig spolnih organih, zmotijo naravni kisli milje.

Tumorji v nožnici, na materničnem vratu, na maternici. Pri tem lahko gre za nenevarne polipe, ture ali za rakaste oblike. Alarmni znak je med drugim kri v izcedku.

Za ponovno vzpostavitev ravnovesja kislega nožničnega miljeja redno uporabljajte probiotične tampone ellen

Na voljo so v lekarnah, specializiranih trgovinah in v specializirani spletni trgovini www.topmedicus.si.

Več: www.inobsmedicus.si 

Alergija na hišni prah: postelja brez pršic

Mnogi ljudje se z alergijo odzovejo na pršice, ki se podijo predvsem v postelji. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako zmanjšate alergene v jogiju in posteljnini.

Vsako jutro zamašen nos? Kako živcirajoče! To je lahko tudi znak alergije na hišne pršice.

Alergični na pršice verjetno poznate ta občutek vsako jutro: zamašen nos ali iz njega kar teče, včasih srbijo tudi oči. Nekatere prebudijo en, dva, trije napadi kihanja. Strokovnjaki pravijo, da tega ni treba večno prenašati. Kajti obstajajo metode, s katerimi je mogoče zmanjšati povzročitelje alergije. Pršice se rade zadržujejo v postelji (v jogijih, odejah in vzglavnikih), saj imajo tam idealne življenjske razmere. V njihovih iztrebkih se skrivajo alergeni, na katere se tako veliko ljudi odzove z občutljivostjo. Zato je najpomembnejši ukrep: pršicam v postelji je treba otežiti življenje.

Kako pomagajo vmesni ovoji?

»Vmesni ovoji so zelo pametna rešitev,« pravi profesor Lindemann, alergolog in prestojnik na Univerzitetni kliniki v Ulmu. Vmesni ovoji so zaščitne prevleke, ki se namestijo na jogi, odejo in vzglavnik pod običajno posteljnino. Biti morajo tako gosto tkani, da v največji možni meri zadržujejo iztrebke pršic pod vmesnim ovojem in se ne morejo dvigovati v zrak, ko se med spanjem premikate ali ko zjutraj postiljate posteljo. Hkratoi pa fine odmrle kožne celice, ki se luščijo od nas, ne morejo skozi gosto tkan vmesni ovoj. S temi odmrlimi kožnimi celicami se pršice namreč prehranjujejo.

Vmesne ovoje lahko kupite npr. pri In obs medicus, d. o. o., ki je zastopnik vmesnih ovojev Allergocover nemškega proizvajalca Allergopharma (nemško farmacevtsko podjetje, mednarodno dejavno; specializirano za raziskave, razvoj in proizvodnjo izdelkov za diagnostiko in zdravljenje alergij): www.inobsmedicus.si; 02 794 86 20; info@inobsmedicus.si.

Pri nakupu pazite, da je vmesni ovojo dokazano neprepusten za alergene delce pršic. Dober vmesni ovoj zadržuje delce, ki so manjši od 0,5 µm (kajti tako drobceni so lahko delci pršic). Allergocover zadržuje delce, ki so veliki od 0,1 do 0,4 µm.

Pri tako gosto tkanih materialih obstaja nevarnost, da komajda omogočajo kroženje zraka in lahko se zato ponoči močneje potite. Zato mora na izdelku nujno biti navedeno: »prepusten za zrak in vlago«. Allergocover prepušča 5,2 l/m2/s zraka in 20 g/m3·h·mbar vlage. Zadrga po eni strani olajša nameščanje in snemanje, po drugi strani pa preprečuje uhajanje alergenov iz vmesnega ovoja. Allergocover je opremljen s specialno zadrgo, poleg tega je pod zadrgo dodatna plast tkanine, iz katere je izdelan Allergocover, ki dodatno preprečuje izhajanje alergenov.

Z neprepustnim vmesnim ovojem ne zaščitite le jogija, temveč tudi vzglavnik in odejo. Kajti tudi v teh delih postelje se zadržujejo pršice. Če spite v sobi z dvema posteljama, zaščitite z Allergocoverjem vse postelje v sobi, če je zaščitena samo postelja alergika, bo imel težave še naprej zaradi alergenov iz sosednje postelje.

Kako pogosto prati vmesne ovoje?

Vmesnih ovojev ne perite prepogosto. Zadošča od tri- do štirikrat na leto. Allergocover je iz izjemno trpežnega materiala, ki se ne krči in ne razteza, tudi se ne tanjša zaradi pranja, poleg tega se zelo hitro posuši (v manj kot 6 urah je suh). Preprosto ga zjutraj snamete, operete in pred spanjem ponovno namestite. Tako nobena noč več ne mine v nezaščiteni postelji. Ko vmesni ovoj snamete, se namreč v zrak odvrtinčijo alergeni delci prahu. Zato sobo po ponovni namestitvi sveže opranega Allergocoverje temeljito prezračite. Odeje in vzglavnike perite redno. Prednost dajajte sintetičnim vlaknom, ki jih lahko operete pri 60 °. Ta temperatura uniči pršice. Alergologi odsvetujejo perje kot polnilo, saj se v njem rade naselijo pršice. Polnilo iz žime – na primer v jogiju – ni primerno, saj lahko občutljivi ljudje razvijejo dodatno alergijo na žimo. Posteljnino si omislite novo na dve do tri leta. Rjuhe in posteljnino je najbolje dati v pralni stroj po tednu ali dveh. Kajti na posteljnini se nakopičijo odmrle kožne celice.

Ne pozabite na jogi. Posesajte ga vedno, ko menjujete posteljnino. Sesalnik mora biti »primeren za alergike«. To pomeni, da mora imeti vgrajen zelo gost filter, ki iztrebke pršic zadrži v sesalniku. Pozimi, ko so temperature pod ničlo, dajte jogije, odeje in vzglavnike na balkon. Pršice namreč ne marajo mraza.

Pomembno: alergik naj sam ne menjuje posteljnine niti naj ne namešča Allergocoverja. Kajti pri tej proceduri se alergeni dvigajo v zrak in alergik jih lahko vdihne, zaradi česar se okrepijo simptomi alergije. Enako velja za čistilne akcije in sesanje.

Kako pa na počitnicah?

Ne pokvarite si počitnic s spanjem v zaprašeni postelji. Vedno povprašajte po sobi, ki je primerna za alergike. Dobri hoteli imajo za takšne primere pogosto pripravljene vmesne ovoje. Lahko pa svoj vmesni ovoj vzamete s seboj.

www.inobsmedicus.si  

KOŽA – ali ste vedeli?

Koža je več kot ovoj telesa. S svojo površino, ki je približno 2m², je največji človeški organ. V koži je več kot štiri milijone receptorjev, tako rekoč zunanjih tipal živcev, da lahko čutimo toplo in hladno, bolečino in ugodje.

Na prvi pogled nevidno je koža v resnici pravi čudež. Za pojasnilo nekaj številk: koža tehta povprečno 14 kilogramov in s tem predstavlja približno 20 odstotkov telesne mase. Na dan zraste za približno 0,002 milimetra. Vsebuje četrtino vode, ki je nakopičena v telesu, kar je veliko, kajti človeško telo vsebuje do 70 odstotkov vode. V kvadratnem centimetru kože je približno 600.000 celic, 5.000 čutnih celic, 4 metre živčnih poti, 100 žlez znojnic, 1 meter krvnih žil, 15 žlez lojnic, 5 las in 150.000 pigmentnih celic.

Koža je torej senzorska in stikalna centrala za številne naše čutne zaznave, pomemben element za uravnavanje telesne temperature in zaščitni ovoj telesa v enem.

Koža je sestavljena iz treh povezanih plasti, ki imajo različne naloge. Vrhnja zunanja plast je povrhnjica (epidermis), sledi usnjica (dermis ali kutis) in podkožje (subkutis).

Ker je tako pomemben organ in poleg tega zelo izpostavljena zunanjim vplivom, je zelo pomembno, kako zanjo skrbimo.

Vaši koži na ljubo - dermatološka kozmetika 
Na voljo ekskluzivno v lekarnah. www.inobsmedicus.si

Nega obraza pri nečisti koži ali aknah 2. del

DOKONČNO OPRAVITE Z MOZOLJI
s preparati Louis Widmer, razvitimi specialno za nego mastne kože: Čistilni gel, Tonik brez alkohola, Skin Appeal SEBO FLUID in Vlažilni fluid UV

Osnova nege mastne kože je dvakrat dnevno temeljito, a nežno čiščenje obraza z blagim sindetom, kar pomeni s čistilnim losjonom, ki ne vsebuje mil (pH naj bo približno 5,5; torej blago kisel), ali s čistilnim gelom. Mila niso primerna, saj zaradi njih koža nabrekne, poleg tega mila poškodujejo koži lastne zaščitni kisli plašč. Mila pospešujejo tvorbo ogrcev in razmnoževanje bakterij. Pri zaključnem čiščenju lahko s tonikom s kože odstranimo ostanke negovalnih izdelkov, čistilnih sredstev in kožno maščobo. Previdno: tonik, ki vsebuje alkohol, kožo preveč izsuši ali jo preveč razmasti, kar izjemno spodbudi delovanje žlez lojnic. Zato raje uporabljajte tonik brez alkohola, nanesite ga varčno in uporabljajte blaga čistilna sredstva. To velja zlasti za nečisto kožo, ki vsebuje malo vlage, kar je drugi tip mastne kože. Taka koža je pogosto groba in luskasta ter nagnjena k občutku napetosti in draženju. Draženje okrepi poroženevanje in lahko tako poslabša akne.

»Veliko pomaga veliko!« pri čiščenju aknaste kože ne velja. Dodatki, ki delujejo adstringentno, pomagajo uravnavati delovanje žlez lojnic. Tudi pri uporabi pilingov je potrebna previdnost.  Specialne kreme in geli lahko nežno odluščijo vrhnji sloj kože in tako preprečijo nastanek novih ogrcev. Na tako imenovano poroženevanje vpliva na primer salicilna kislina. V čistilnih preparatih so koristni tudi dodatki učinkovin, ki delujejo antibakterijsko. Pomembno: ogrcev in vnetih mozoljev ne stiskajte sami! Nestrokovno iztiskanje mozoljev povzroča trajna poškodbe kože: nastanejo brazgotine.

 Za nego nečiste kože ali pri aknah ne uporabljajte mastnih preparatov. Le-ti lahko celo sprožijo akne. Pri nagnjenosti k aknam so primerni vlažilni geli ali fluidi za dnevno nego. Negovalni izdelki za kožo brez maščob in emulgatorjev delujejo proti izsuševanju kože, ne da bi poslabšali akne.

Tudi za zaščito pred soncem uporabljajte gele brez maščob.

Nikakor ne obupajte. Za nego nečiste kože in zdravljenje aken z zdravili je potrebna predvsem potrpežljivost. Lahko traja nekaj tednov ali mesecev, da se stanje občutno izboljša ali se celo pozdravite.

Dermatološka kozmetika LOUIS WIDMER - švicarska kakovost.
Na voljo izključno v lekarnah.

Več: www.inobsmedicus.si
Info: 02 79486 20

Nega obraza pri nečisti koži ali aknah

V zgodnji najstniški starosti so nenadoma tu – nečista koža in meljubi mozolji. Do 80 odstotkov mladostnikov v puberteti trpi zaradi tega. Večina odraščajoče mladine trpi k sreči pretežno zaradi blažje oblike teh pojavov na koži, težke oblike aken se pojavijo le pri manjšem deležu. Toda ker v tem občutljivem času iskanja samega sebe kvarijo dober videz, večinoma zaradi nečiste kože trpi tudi samozavest.

Zato je zelo veliko povpraševanje po nasvetih, ki bi prinesli olajšanje. S ciljnim in sistematičnim čiščenjem in z ustrezno nego obraza lahko najstniki veliko storijo za izboljšanje kožne slike. Poleg tega je pri aknah dobro obiskati dermatologa, ki določi individualno prirejeno zdravljenje.

Eden od vzrokov za nečisto kožo in akne je mastno-vlažno stanje kože, kar pomeni, da žleze lojnice tvorijo preveč kožne maščobe. Značilnosti: groba, robata, svetleča se koža z velikimi porami. Poleg tega se večinoma pojavijo težave z luščenjem odmrlih celic med obnovo (motnja poroženevanja). Maščoba in skupki odmrlih kožnih celic lahko zamašijo pore lojnic. Posledica so ogrci in vneti mozolji. Zato sta zelo pomembna čiščenje in nega kože.

Priporočeni izdelki za nego mastne kože

Zahtevajte v svoji lekarni.

Več informacij: 02 794 86 20
www.inobsmedicus.si