Element 1:
zaupanje med pacientom in zdravnikom
Element 2:
prepoznava dejavnikov tveganja in zmanjšanje izpostavljenosti tem dejavnikom
Element 3: ocena,
zdravljenje in spremljanje astme
Element 4:
obvladovanje poslabšanja bolezni
V tem prispevku
se bom osredotočila na 2. Element: Prepoznava dejavnikov tveganja in zmanjšanje
izpostavljenosti tem dejavnikom.
Za izboljšanje nadzora astme in zmanjšanje potrebnih
zdravil se mora pacient izogibati dejavnikom tveganja, ki pri njem sprožijo
simptome astme. Res je, da se številni pacienti odzivajo z znaki astme na mnoge
dejavnike, ki so prisotni povsod v okolju in popolno izogibanje tem dejavnikom
je malodane nemogoče. Zato so zdravila za nadzor astme pomembna, saj so
pacienti pogosto manj občutljivi na te dejavnike tveganja, če je njihova astma nadzorovana.
Telesna dejavnost je pogost vzrok za simptome astme, vendar
se bolniki ne smejo odpovedati telesni vadbi. Simptome je namreč mogoče
preprečiti z jemanjem hitro-delujočih inhalacijskih β2-agonistov
pred intenzivno vadbo.
Za bolnike z zmerno do hudo astmo je priporočljivo
cepljenje proti gripi vsako leto ali vsaj takrat, ko veljajo splošna
priporočila za cepljenje. Cepiva proti gripi so varna za odrasle in otroke,
starejše od 3 let.
Strategije za izogibanje najpogostejšim alergenom in onesnaževalcem
Ukrepi, ki izboljšajo nadzor astme in zmanjšajo potrebe po
zdravilih, vključujejo:
Izogibanje
cigaretnemu dimu: Ne kadite in ne bodite v bližini kadilcev. Bolniki in
starši ne smejo kaditi.
Zdravila, živila in dodatki: izogibajte se jim, če veste,
da vam povzročajo simptome.
Poklicni senzibilizatorji: zmanjšajte oz. Izogibajte se
izpostavljenosti tem snovem.
Pršice: posteljnino operite vsak teden v vroči vodi, nato
jo dobro posušite na zraku ali v sušilniku za perilo. Vzglavnike, odeje in
jogije zaščitite z gosto tkanimi, za vlago in zrak prepustnimi vmesnimi ovoji (Allergocover).
Iz stanovanja, predvsem spalnice, odstranite preproge. Redno sesajte.
Živali z dlako: preselite jih na prosto.
Ščurki: stanovanje čistite temeljito in pogosto.
Pelod in spore plesni: Zaprite vrata in okna, zadržujte se
v zaprtih prostorih v obdobju visokih koncentracij peloda in plesni.
Plesni v stanovanju: znižajte vlago v stanovanju, redno
čistite in zračite.
Več o učinkoviti zaščiti pred pršicami:
obiščite spletno stran www.inobsmedicus.si www.topmedicus.si
Več o učinkoviti zaščiti pred pršicami:
obiščite spletno stran www.inobsmedicus.si www.topmedicus.si
Ni komentarjev:
Objavite komentar